电视机开启后，应该机内电子流对荧光屏不断轰击，立即荧光屏表面会产生静电荷。睡觉静电荷对荧光屏周围含有大量微生物和变态粒子的看完生活小妙招灰尘有吸附作用，离荧光屏太近或看电视过久，电视这些灰尘会附着在人的应该皮肤上导致皮肤病。因此，立即看完电视后，睡觉应开窗通通风，妙招最好先洗脸和手。然后休息一会再睡觉。
看电视时，人们静坐在一个位置不动，特别是老年人由于血液循环较差，长时间看电视会使下肢静脉受到压迫，血液循环不畅，严重时可出现类似坐骨神经痛的症状，如下肢麻木、酸胀、疼痛、浮肿，甚至出现小腿肌肉强直性痉挛等。因此，看完电视后，应走一走再上床，这样有利于血液循环，防止下肢静脉受压。
另外，有些人看完电视，特别是观看完一些容易使人心情激动的电视时，如果倒头便睡，电视中各种情节还留在脑海中继续活动，兴奋没有平息下来，长此以往，会引起神经官能症。