一、运动大量出汗的利弊？

大量出汗的好处是:可以排毒，因为人身体排毒主要是靠粪便，尿液和汗液。汗出的多随之排出的毒素也就越多。

坏处是:汗液排出过多会导致人身体缺少

二、感冒运动出汗好吗？

感冒后运动出汗是不可取的,感冒后自身机体的免疫力下降,出汗后身体更累,而现在汗腺孔打开,遇到风寒或风热,身体免疫力下降,从而加重感冒。感冒后最正确的方法是多喝水，多休息，保持暖和，多吃清淡的食物，易消化的食物，再配合感冒药，感冒能快好起来。

三、春天运动出汗好吗？

你好，春天运动出汗是比较好的，因为运动出汗可以使我们身体的步数正常排出，你望我的回答就能做到，祝您生活愉快

四、运动出汗多好吗？

运动出很多汗一般是好的。

运动期间身体新陈代谢速度加快，体温升高，可能会有大量排汗的情况产生，因此运动出很多汗一般比较正常，对身体基本上不会有较大影响。如果运动期间不太容易出汗，可能有汗液排出困难的情况产生。

五、运动出汗对皮肤好吗？

运动出汗对皮肤有好处，出汗不仅是一种防止身体在运动中过热和自身冷却的方法，也是一种排毒的方法。汗水排出后，皮肤会感到光滑和柔软。这是因为汗液中的盐在蒸发后会杀死皮肤中的细菌和螨虫，面部汗液会扩张面部毛细血管，加速血液循环，这对皮肤自然有益。

六、泡温泉后大量出汗好吗？

泡温泉出汗可以有助于改善血液循环，促进新陈代谢，排毒养颜，改善皮肤状况，减轻身体疲劳，改善睡眠质量，提高免疫力，促进身体健康。但是，泡温泉时要注意温度，不要过热，以免造成伤害。

七、大量运动出汗过后喝什么饮料最好？

1. 最好喝清水。2. 运动时身体会大量出汗，导致身体失水，如果喝含糖饮料或碳酸饮料，会增加身体的负担，不利于身体恢复。而清水可以快速补充身体失去的水分，帮助身体恢复。3. 如果想要更好的效果，可以在清水中加入适量的电解质饮料或椰子水，帮助身体更快地恢复水分和电解质平衡。但是要注意不要过量饮用，以免引起其他问题。

八、运动大量出汗后补充什么最好？

电解质水。电解质水可以帮助运动员补充水分、电解质和运动中损失的能量。

如果你经常出汗，或者运动时间经常超过1小时，或者经常处在炎热的环境中，建议使用运动饮料代替普通水补充电解质和能量。

九、身体发虚发热，晚上睡觉大量出汗？

身体发虚发热，晚上睡觉大量出汗，这个可能是由于体质原因导致的。一般与劳累过度或者贫血等有关，可以先去医院查一下血常规，看看如果有贫血的情况，要及时的服用药物治疗，平时要注意饮食营养，晚饭不要吃的太多，尽量保持室内温度，不要太高

十、老人晚上睡觉大量出汗的原因？

老人晚上睡觉大量出汗属于盗汗，常见的原因是缺钙或者肺结核。缺钙和结核杆菌产生的毒素，都容易发生夜间交感神经兴奋，交感神经兴奋，会刺激汗腺泌汗。另外，室内温度高，或者被褥太厚，则可以有生理性出汗。