一、晚上吃了东西后胸口不舒服？
晚上吃的东西胸口不舒服，首先考虑是胃肠道的反应。可以适当的口服健胃的药物。比如马丁啉，健胃消食片，奥美拉唑。平时要注意日常，晚上要少吃，尽量多吃易消化的食物。避免含动物脂肪高的食物。第一，要是可以去医院检查一下，做个上消化道造影，心电图胃镜。
二、晚上吃了东西就后悔的文案？
自己现在是处于减肥期，所以一直在保持着晚上不吃东西的习惯，只要是吃了东西就会后悔，毕竟这可能自己要付出几个小时的锻炼才能达到减去这点热量的目标，所以有的时候真的是很馋但是又没有办法控制自己的时候，只能深深的自我反省。
三、晚上运动后多久可以吃东西？
运动完多久可以吃东西，要取决于人体的运动量，一般情况下轻度的运动可以再休息，30-40分钟左右少吃一些东西。而剧烈运动最好在运动之后一个小时之后，吃东西。
对于轻度运动人群，可以在运动之后，休息30分钟到40分钟的时间，再进行少量的饮食，因为人体在运动过程中，机体的血液会有变化，可以等到平稳之后再少量的进食。
四、什么东西晚上吃了容易饱还好吃？
香蕉
香蕉是一种热带水果，含有矿物质和微量元素钾等等，吃了对人体有百利而无一害。特别是对于便秘者，有很好的通肠效果。晚上吃香蕉可以增加饱腹感，让人容易饱，而且好吃，容易消化和被人体吸收。所以晚上吃香蕉吃了容易饱而且还好吃。总而言之，大晚上的还是吃水果好一些，因为不容易长肉。
五、晚上吃了燕麦？
晚上是可以吃燕麦的，吃了燕麦是很好入睡的，燕麦，属于粗粮食物的一种，燕麦片中含有大量的植物纤维，可以促进胃肠功能
六、我家今天早上小狗到晚上到现在吃了东西吐什么东西吃了吐什么？
这类的呕吐以急性胃炎的情况为最长见，但是如果吐完以后就正常的。可以先不看医生，给狗狗吃点胃复安止吐。如果呕吐持续，那还是要看医生。 平时可以去E宠给狗狗买些肠胃保护剂，如谷登益生菌之类的，帮助狗狗肠胃消化，缓解肠胃不适呕吐的情况
七、哪些东西吃了养胃？
牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等这些营养价值高的食物经过加工以后就会变得细软，容易消化。既能减少对胃肠道的刺激，还可以补充维生素和蛋白质。
胃肠道不好的人群也可以多喝一些酸奶，调整肠道菌群，减少胃部负担。
胃寒的人还可以喝一些红茶用来暖胃。
八、晚上有氧运动后需要吃东西吗？
晚上健身后是需要吃东西的。因为健身之后，身体会消耗很多能量，如果不进行饮食补充的话，身体会感到疲乏。锻炼之后适当地补充是对身体有好处的。可以吃一些富有蛋白质的食物，或者是一些新鲜的蔬菜水果。不仅能够提供能量，还能促进肠胃蠕动，排毒养颜。之后再通过充足的睡眠，身体会重新充满活力。
九、增肌期间做有氧运动空腹做好还是吃了东西再做？
答:在增肌期间进行有氧运动时，是否空腹进行还是进食后再进行，取决于个人喜好和身体反应。以下是一些考虑因素：
1. 目标：如果您的主要目标是增加肌肉质量，那么在进行有氧运动前进食可能更合适。这样可以为身体提供能量，减少肌肉分解，并提供足够的燃料进行训练。
2. 消化问题：有些人在进食后立即进行有氧运动可能会感到胃部不适或消化不良。如果您有这样的问题，您可以选择在运动前等待一段时间，确保身体对食物进行充分消化。
3. 饮食组成：如果您选择在进食后进行有氧运动，确保您的饮食提供足够的碳水化合物和蛋白质，这些是进行高强度有氧运动所需的能量和营养素。
4. 个人体验：每个人的身体对空腹运动和进食后运动的反应可能不同。您可以尝试不同的方式，并注意您的身体感受，找到适合自己的方式。
总体而言，增肌期间进行有氧运动时，确保饮食提供足够的能量和营养素是重要的。无论您选择空腹运动还是进食后运动，都要确保做好适当的热身和拉伸，并听从身体的信号，以避免过度疲劳或不适。如果您对个人饮食和训练计划有疑虑，建议咨询专业的健身教练或营养师。
十、一天没吃东西，晚上吃了很多猪蹄和肉？
不健康的生活方式，尤其是晚上不能吃太多油脂多的東些