一、什么工作早睡晚起？

我个人单身，会计，朝九晚六，不加班，双休，工资只能养活自己，基本早睡早起，有很多空余时间。但是我觉得前提是得没有生孩子的前提下，如果有孩子估计不能早睡，但是早起是一定的。而且养成早睡早起的习惯非常重要，就是固定晚上大概十点半到十一点睡觉，早上七点左右起床，需要早上运动可以六点起来，反正要坚持。

二、早睡晚起的心情说说？

如果我每天早睡晚起会不会成为一个很优秀的人

世界上最美好的事情就是早睡还晚起

不熬夜，早睡晚起，做个快乐的人

每天睡到自然醒，是我的终极梦想

今天我要早睡，因为我明天可以晚起了

三、为什么不能早睡晚起？

睡得太多，身体更疲倦，不利于健康

四、春天，早睡早起，夏天，晚睡早起，秋天，晚睡晚起，冬天，早睡晚起？

春三月，夜卧早起；

夏三月，夜卧早起；

秋三月，早睡早起；

冬三月，早睡晚起。

五、冬季为什么要早睡晚起？

　冬季天冷养生应早睡晚起

　　“冬三月，为闭藏”，到了寒冷的冬季，生机潜伏、万物蛰藏，白昼逐渐缩短，黑夜逐渐延长。此时可以适当延长睡眠时间，作息应逐渐调整为“早卧晚起”。

　　对“晚上睡不着，早起睡不醒”的现代人来说，“早睡早起”似乎成了一种奢望。然而，早睡早起并非是一成不变的健康作息“金标准”，睡眠养生也要根据四时的变化适当调整。

　　古人讲究天人合一，《黄帝内经》中的《四气调神大论》强调，人应该顺应自然界的四时变化，合理安排作息，也就是“春三月，为发陈;夏三月，为蕃秀;秋三月，为容平;冬三月，为闭藏”。

　　春夏时节万物复苏，一切生机盎然，正值天地之气相交、生命繁茂生长之时。此时，人体也要保持一种生机盎然的状态，平时应保持舒缓而积极的生活习惯，尽量去伸展自己的身体，穿上宽松的衣服，多去大自然中散步。作息上要讲究“夜卧早起”，即“晚睡早起”，入夜睡眠、天亮起身，根据昼夜时间的长短适当调整，与之平衡，每天保证6~7小时的睡眠时间即可。

　　“秋三月，为容平”，是指到了秋季，万物成熟，平定收敛。此时，天高风急气燥、地气清肃，大自然的阳气开始衰减，阴气开始萌生，作息上要注意“早卧早起”，即入夜即眠、鸡鸣起身，以减缓秋季肃杀之气对人体的影响，从而收敛精气，保持神志的安宁。

　　“冬三月，为闭藏”，到了寒冷的冬季，生机潜伏、万物蛰藏，白昼逐渐缩短，黑夜逐渐延长。此时可以适当延长睡眠时间，作息应逐渐调整为“早卧晚起”，早点上床睡觉，如果时间允许，待到阳光照耀时起床最好，以躲避寒邪、求取温暖，避免阳气受到扰动。在此时节，寒冷阴邪是最大的养生“杀手”，对本身就阳气偏弱的老年人来说，如果起床或晨练过早，很容易受到寒邪侵袭，受凉引发感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，甚至诱发心绞痛、脑卒中等疾病的意外发生。

六、早睡晚起的憨憨文案？

1、勤勤恳恳护肤，孜孜不倦熬夜。

2、熬夜真的很伤身，所以我建议你通宵。

3、为什么晚上的手机比早上好玩。4、妹妹别再熬夜了，看看你，扎起头发来，活像个阿哥。

5、不好意思我没有熬夜，就是眼影画倒了。

6、人类未解之谜“深夜为什么不困”

7、本想等你的晚安，结果一不小心，天亮了。

8、躺在床上，月光怎么这么炽烈像太阳。

9、月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝。

七、猪是早睡晚起的吗？

不是。

猪没有规律的作息时间，基本上是想睡就睡。猪卧睡时间占全天75％以上。猪的增重大多在静睡时，约占增重的90％以上。猪对温度相当敏感，冬天如果猪舍某个位置日间太阳晒过几分钟，猪便睡在这个位置上，传统猪舍（全漏缝除外），普遍违反了这一规律，把走道设在中部或北部，也就是安排猪睡在中部和北部，中部和北部冬天阴冷，猪便移至南面位置睡觉。

八、冬天早睡晚起有道理吗？

《黄帝内经》对一年四季的起居规律有着详细的论述：“春三月……夜卧早起。夏三月……夜卧早起。秋三月……早卧早起。冬三月……早卧晚起，必待阳光。”

意思是说在春季的三个月和夏季的三个月中，要睡得晚，起得早；秋季的三个月就要睡得早，起得早；而在冬季的三个月中就应该睡得早，起得晚，一定要等到太阳升起来以后再起床。

传统养生学认为在大自然中，一年四季具有春暖、夏热、秋凉、冬寒的特点，所以大地植物就呈现出春生、夏长、秋收、冬藏的现象。人体也应该像植物一样顺应自然规律，所以有“春夏养阳、秋冬养阴”的说法。

春夏晚睡早起

九、为什么会早睡晚起，晚睡早起？

有的人的要睡的时间长，才可以得到充足的休息，有的也只是一种习惯。生活中习惯了这样的生活。

也 有的人没有什么事情就可以多睡会，而有的人事情很多，安排的很满，或是不想睡的太早，而早上又不得不起来。

这些也都很难说，有的人睡了几个小时就得到了充足的休息，而有的人睡了很长时间也感到很累，这就是睡眠质 量的问题了，我想应做到早睡早起是最好的。

十、睡眠时间一样，为什么早睡早起要比晚睡晚起精神好？

同等的睡眠时间下，为什么早睡早起比晚睡晚起效果好？

睡眠是一件占据我们三分一生命的事情，睡眠好了，我们的生命就有三分之一变得完美了，并且还能影响剩下的三分之二醒着时的心情和状态。

当我们说要有良好睡眠时，总会说保持一个良好安静漆黑的睡眠环境，这是为什么呢。其实是因为，就算我们睡着了，我们的身体其实还是能感受到周围的环境，在吵闹的环境中睡着会影响睡眠，在光亮的环境中睡着也会影响睡眠。

为什么闭眼熟睡时也能感受到环境光亮程度的变化呢？这也是有原因的，首先我们本身闭着眼睛也一样能轻微的感受到光亮程度的不同，其次，生物钟主要是以来眼部周围的褪黑素感受光亮，当感觉到天亮了之后，就会像个闹钟一样提醒我们该起床了。

如果你晚睡晚起，在凌晨才睡，但是天色五六点就亮了，天亮了之后，称职的生物钟就开始不断提醒你该起床了，但是大脑又实在疲惫到无法醒过来，只能不断无视着生物钟的提醒，这段时间其实休息效果是特别差的。

人家早睡早起美美的睡了八个钟，你晚睡晚起却是睡了四个小时好觉再与生物钟斗争四个小时。孰好孰坏一目了然了吧。