一、什么花茶安神助睡眠？

茉莉花茶、薰衣草花茶、玫瑰蜜花茶等都具有安神、帮助睡眠的作用。白菊花、薰衣草等，可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使机体处于平衡状态，提高睡眠质量。建议根据自己的实际情况选择花茶，调整好心态。也可以在睡前用热水泡泡脚或喝一杯热牛奶，这样也可以帮助睡眠

二、安神药有哪些？

如果长时间的休息不好，生活起居不规律，就会导致失眠，睡不好觉，或者是忧思恼怒，想事情过多都会导致失眠，这个时候应该酌情用一些安神药来调理，在临床上这类药物也比较多，比如常用的朱砂安神丸，安神补脑液，以及养血安神片等等，都可以酌情的选用。

三、什么药可以安神？

口服调理神经的药物可以起到安神的效果，比如谷维素等等，如果经常的熬夜，是可以口服安神的药物来进行治疗的，但是使用药物一定要谨遵医嘱，在使用药物期间不要吸烟喝酒，保持良好的心情，白天的时候也不要过度的嗜睡，需要劳逸结合早睡早起。

四、安神助睡眠的方法有哪些？

失眠睡不好的人吃饭时，牢记这3方，帮你轻松赶走失眠，晚上舒心宁神，快速进入深睡眠，一觉到明不早醒

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失眠容易出现短期内体重减低，免疫功能减低和内分泌功能紊乱。 失眠会导致机体免疫力下降，从而导致头昏，头痛，精神不振，同时，食欲也会下降，严重的还会导致记忆力减退。失眠的人睡前不要吃东西，因为睡前吃东西，增加肠胃蠕动，会增加它们的负担，会影响睡眠。

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百合粥

取干百合30克(新鲜60克)、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量,文火煮粥,早晚服用。功效养心安神,润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。

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栗子龙眼粥

栗子10粒(去壳切碎)、龙眼肉15克、粳米50克,文火煮粥,食时加糖调味。功效补心安神,益肾壮腰。适合因心血肾精不足,引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。

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丹参冰糖水

丹参30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分2次服用。丹参苦微寒,活血安神,对长期失眠者有安神作用。

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五、吃什么食物安神，对睡眠有帮助？

有些食物具有辅助改善睡眠的作用，常见的有牛奶、香蕉、核桃、土豆等。

（1）牛奶: 牛奶中含有色氨酸，适量饮用之后具有镇静的作用，睡前喝一杯热牛奶，可辅助睡眠。

（2）香蕉: 香蕉中含有较丰富的氨乙酰、复合胺、无氨基、肌酸氨，这些成分能够使肌肉放松 ，睡前吃香蕉可达到辅助睡眠的效果。

（3）核桃: 核桃含有很多的磷脂和锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，能促进治疗焦虑失眠。

（4）土豆: 土豆是一种常见的食物，经常食用也可辅助睡眠。

另外，坚持睡前喝酸枣仁茯苓茶也有助于改善睡眠。

六、什么中药可以安神促进睡眠缓解疲劳？

可以服用安神补脑液进行调理。安神补脑液对于治疗失眠及神经衰弱等方面是有帮助的，具体使用方法可以详见药物说明书。平时在生活上不要给自己太大的压力，学会调整好自己的心情及压力，这样对于症状的治疗也是有帮助的。饮食上不要吃太多刺激性的食物。

七、安神补脑液是什么药？

安神补脑液的组成鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1。本来应该是属于纯中药制剂，而加了一味维生素B1的成分，就变成了中西药合制的药物，此药物是属于安神的药物，对于失眠的病症有治疗的作用，对于肾虚性的神经衰弱有治疗作用。

八、顺气安神丸对睡眠好吗，主要治疗什么？

顺气安神丸具有疏肝理气、活血化瘀、凝心安神的功效。可以用于改善因肝气瘀滞而引起的胁肋部胀痛、睡眠欠佳、心烦意乱、性情急躁等症状。可以用于治疗失眠、冠心病、神经官能症等疾病，但是顺气安神丸中含有马钱子，马钱子具有毒性，大量或者长期服用会导致肝肾功能损伤，因此建议在医生指导下服用。

九、睡眠癫痫吃什么药？

睡眠癫痫，如果是部分性发作和部分性继发全身性发作，可以服用精神类治疗药物；如果是全身强直阵挛性发作，可以服用抗癫痫治疗药物；如果是肌阵挛发作，可以服用缓解肌阵挛发作的药物。具体药物根据病人的病情而定。

十、什么药可以改善睡眠？

吃什么改善睡眠涉及到食疗的问题，还有药物治疗的问题。治疗失眠的药物，常用的包括思诺思、佐匹克隆等催眠药，还有安定药物，比如舒乐安定，可以较长时期的维持睡眠。涉及到民间所谓的茯苓、莲子，这些食物一定程度上可以改善轻度的睡眠。