一、猫咪晚上能喝水吗？

猫在夜里不吃饭，不喝水的，我们在晚饭的时候把他喂饱了，喝点水，到了夜里她也就去休息了，不拉不尿

很多主人可能会发现，猫咪似乎不太爱喝水，而不爱喝水的猫咪很容易患上泌尿系统疾病，不少主人为此伤透了脑筋。其实猫咪天生就不容易觉得口渴，这跟它们的祖先生活在沙漠和荒野有关。为了让自己更加适应干燥的环境，猫咪的祖先们便学会了不去过度依赖饮水来获得身体所需的水分。

如果你养的猫不太爱喝水，那么你需要给它们制定一套特殊的计划来让它们能更健康地生活。大部分宠物医生都会建议主人定期给猫咪喂食猫罐头，因为猫罐头的含水量很高，猫咪可以在吃饭的过程中就获得足够的水分。需要注意的是，正是由于猫罐头的含水量很高，所以猫咪需要多吃一些才能饱，主人不要以干粮的标准来给猫咪喂食。

当然，猫罐头并不能完全代替饮水，主人在给猫咪吃猫罐头时，还是要给猫咪准备干净的饮水。由于城市家庭中的自来水都需经过漂白处理，很多猫咪不太喜欢这种味道，主人可以给猫咪喝烧开冷却的水或纯净水。部分网友表示，如果能在水中加入一点新鲜的猫薄荷，猫咪就会变得更爱喝水，主人们不妨试一试。

此外，如果发现自家猫咪只爱喝马桶或卫生间地面的积水时，主人需要加以制止，因为马桶水或地面积水里的致病菌很多，猫咪一旦饮用可能会造成各种疾病的出现。

二、减肥晚上能喝水吗？

在晚上可以喝水，但是在晚上睡觉之前前4个小时之内尽量不要喝水，也不要吃任何的食物，这样的话有助于减肥，因为在晚上睡觉的时候，很可能身体上消化不了过多的热量，导致出现肥胖的现象，患者也要参加运动锻炼，来达到减肥的效果，但是一定要坚持。

三、早上运动前能喝水吗？

可以适量喝白开水，不宜过多，喝水过多容易影响运动效率，运动要注意量力而行，运动过后，也要补充水分，但是要喝淡盐水，因为运动会排汗，钠会随着汗液流出，喝淡盐水可有效补充钠

四、运动完能马上喝水吗？

运动完可以适量地马上喝水。运动会让身体出汗，丢失一定量的水分和电解质，因此运动后应在适当的时间内补充水分和电解质。

例如，如果你是在清晨或夜间运动，那么你应该在运动后的几分钟内就喝一些水以获得足够的水分，根据实际情况适当调整喝水的数量。但是，如果你是在高强度、高温度环境下进行运动，那么你应该慢慢地、小口地饮用水，尽量避免在运动过程中一次性喝太多水，以免导致胃部不适以及其他问题。

总的来说，喝水是必要的，但是每个人的身体状况和运动强度都不同，因此补水和喝水的方式也应根据自己的需要和实际情况进行调整。

五、运动后能大量喝水吗？

       大量的运动会消耗掉体内的水分或者是其他液体，身体是属于缺水的状态，运动后及时的补水，能够维持体内的代谢循环，在运动后喝水时一定要掌握好时间和温度，刚刚做完剧烈运动后不宜立即喝水，要等到呼吸或者是心率平稳后。

六、晚上发烧能多喝水吗？

晚上发烧是需要适当的多喝水的，但是不要太多了，喝水太多就会影响睡眠的，发烧的患者要测测体温，如果发高烧了，就要适当的用退烧药，或者是结合物理降温，如果反复发烧就需要化验检查，因为很多因素会引起发烧的，感冒、感染因素是引起发烧的常见原因。

七、减肥期间晚上能喝水吗？

可以在晚上减肥的时候喝水。白开水不含任何卡路里，但记住不要喝含糖饮料。减肥需要限制每天摄入的卡路里总量，避免吃高卡路里的糖果和零食，避免睡前额外进餐，养成良好的生活和饮食习惯，慢慢吃，饭前吃一些水果以增加饱腹感，不要狼吞虎咽。晚饭后，你可以适当锻炼，消耗热量，推荐快走，慢跑，游泳等。

八、晚上运动后可以喝水吃水果吗？

晚上跑步完可以吃适量的水果，因为跑步是一种剧烈运动，运动常会使人体感觉略有疲惫，精力也会有所下降。

而且运动如果出汗也会丢失一定的维生素、水分和微量元素，如果运动后补充适量的水果，可以很有效地补充钾、水份，还有一些营养的维生素成分，可以帮助恢复丢失的糖分，有效地消除神经系统的疲劳，还可以调节激素系统的功能。

九、运动完后能马上喝水吗？

先分两种情况，一种是运动量不大，时间没超过1小时的，在运动前后半小时的时候喝一杯水足够了。

另一种超过1小时在2小时以内的，运动量大的，可以在运动前喝上200ml水（一般人大概4到5口的量），运动中感到口渴的话可以在组间休息时喝100ml以内的水（一般人大概2到3口）不要多喝，而且每次补水间距最少要在20分钟以上，在结束运动做完整理运动后15分钟左右感觉心率正常了，喝200到300ml左右的淡盐水或者矿泉水等富含镁钙的运动型饮料，喝的不要过快，总之，不要再身体马力全开的时候大口喝水，停了车子在加油总是好的。

十、运动后能马上洗澡喝水吗？

在进行运动的时候，身体会出汗、加快呼吸，身体自然会失水，运动后适当的补充水分是很必要的，但是马上大量饮水可能不太适合，因为此时胃肠道的血液流向肌肉处，可能会影响到消化，给身体造成负担。因此在运动后，可以先慢慢地补充一些温水和运动饮料，等到身体恢复平静后再进食、饮水。同样，运动后尽快洗澡也是可以的，但是在满身大汗的情况下，建议先穿上干爽的衣服或毛巾擦身，等身体冷却下来了再去洗澡。