一、右边臀部肌肉酸痛？

右边臀部肌肉酸痛考虑是腰肌劳损，坐骨神经痛，腰间盘突出等引起的，也不能排除劳累，长时间坐着，着凉等有关，可以服用舒筋活血片治疗观察看看，注意多休息，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着，如果药物效果不好，建议您到医院拍片检查腰椎看看。

二、臀部肌肉酸痛怎么办？

病人出现臀部肌肉酸痛，首先要看看是不是反复的蹲起或者是弯腰的活动造成的，要不就会引起疼痛的肌肉反复受到牵拉，引起来的酸胀疼痛加重。可以行臀部的热敷促进臀部的血液循环，对臀部炎性水肿的吸收消退有很好的帮助，也能够在一定程度上缓解臀部肌肉的酸痛。

三、运动后肌肉酸痛怎么回事？

近年的医学期刊当中，已经证实运动产生的乳酸，基本上在一个小时之后就会由身体代谢从而恢复到正常水平，所以运动后产生的酸痛，并不是因为乳酸堆积。

那酸痛是怎么来的呢？这是因为在运动过程中造成了肌纤维的撕裂，身体在修补撕裂的时候产生的感觉，就是酸痛。它有个更明确的名词定义，叫做“延迟性肌肉酸痛”，所以它一般出现在运动后的48-72小时之内。

如何判断是肌肉损伤还是肌肉酸痛呢？如果运动之后回到家发现肌肉出现疼痛，那么这个一般就属于损伤。如果是运动之后，隔天出现的酸痛，一般就是延迟性肌肉酸痛。

以上回答由天智健康首席物理治疗师Andy老师提供。

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四、做完运动肌肉酸痛？

做完运动之后出现有肌肉酸痛属于正常的情况，可能是由于长时间的劳累过度，以及血液循环比较差，局部乳酸的分泌引起的症状发作。患者可以根据实际的临床病情对症治疗。可以通过活血化瘀的药物以及消炎止痛的药物调理，局部可以热敷，按摩改善症状。

五、没有运动大腿肌肉酸痛怎么回事？

这种情况有可能是受凉引起，若长时间地吹风扇、吹空调，引起腿部受凉也有可能会出现大腿肌肉酸痛症状。出现这种情况，还可能是缺钙引起，如平常不注意加强营养，机体缺钙，就容易出现骨质疏松，容易引起大腿酸痛或肌肉抽筋的情况。

六、尾椎附近两侧臀部肌肉酸痛？

这种情况可能是肌肉拉伤，肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。指导意见：热敷可加速局部区域的供血，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗。

七、为什么运动后肌肉酸痛？

运动后出现肌肉酸痛，主要是由于乳酸堆积而导致的，可以涂擦活血类的膏药进行调理，具体用药要在医生指导下使用，平常在进行运动之前要做好拉伸运动，以免损伤韧带，平常不要劳累过度，不要进行剧烈的运动，可以多用在热毛巾热敷同时配合按摩。

八、孕妇臀部酸痛？

孕妇臀部酸疼，一般预怀孕后活动少或者孕后血液循环不好有关。这种情况要注意适当的散步活动，平时要注意饮食的营养。劳逸结合，也不要久坐或者久站，同时也要补充一些含钙的制剂，比如高钙片或者葡萄糖酸钙口服液，饮食上可以多吃排骨或者虾米

九、腰疼，臀部酸痛是怎么回事？

一般这种情况考虑腰肌劳损或者腰间盘突出引起的，需要去医院就诊进行腰椎ct检查和让医生当面检查来确诊的，首先需要注意休息，不要剧烈运动。可以采取中西医结合进行治疗，在医生指导下口服药物，比如芬必得等，配合中医中药和针灸来治疗。

十、没有运动，但小腿肌肉很酸痛？

如果平时没有运动，但是小腿的肌肉仍然很酸痛的话，那么考虑可能是由于小腿部位的外伤所导致的，当然也不排除是由于缺钙所引起的腿抽筋所引起的酸痛。因此建议首先要注意进行适当的冷敷，如果超过24小时的话可以进行热敷，可以适当的贴一些膏药，如果有腿抽筋的现象，可以适当的补充钙制剂。