一、应天府是指哪个城市应天府是指哪个朝代的哪？

应天府，别名“河南郡”，为宋朝四个京城之一的南京，治所宋城县南京城（今河南省商丘市睢阳区商丘古城）。

北宋景德三年（1006年），宋真宗以帝业肇基之地升宋州为应天府。大中祥符七年（1014年），宋真宗亲自驾临应天府，主持隆重的授命仪式，建应天府为南京。

元朝至正十六年（1356年），朱元璋亲自带兵分三路用十天时间攻破元集庆路（今南京）。明太祖丙申年（1356年）三月，改集庆路名为应天府。

明朝洪武元年（1368年）八月，以应天府建为南京，以开封府建为北京。

明朝洪武十一年（1378年）正月，罢北京开封府，改南京称为京师。

明朝永乐十九年（公元1421年）正月，朱棣正式迁都北京顺天府，改北京名为京师，改南京应天府为留都，行“两京制”。朱棣称帝后的南京，仍留有有完整的机构。

二、健康的奔跑是指什么？

新颖的健康跑活动是都市正在悄悄流行的健身形式。

理想中的健康生活就这么简单。

不必为难自己，累了就放慢脚步走走，

保持轻松的心情，达到锻炼的目的。

关爱自己，做生活中的健康冠军，

为健康，让我们一起跑起来。

二、健康跑的益处

跑步有许多种类型，有短跑、中长跑、超长距离跑等，跑速与跑距的不同，对人体产生的影响也不同。通常长距慢跑（健康跑）是较多人采用的一种跑步锻炼方式。

健康跑是一种较长时间、较慢速度、较长距离的有氧运动方式，其技术特点简单、易掌握，且不受场地、器材限制，可在田径场、公路、树林、公园及田间小路等地进行，不同的人群、不同的体质、不同的时期，都可采取不同的形式、方法，轻轻松松跑起来。

健康活力跑出来

健康跑对促进心肺功能很有好处，可以提高心肌的兴奋性，使心脏收缩力增强，心排血量增加，调节血管收缩、舒张功能，使血管弹性增加。健康跑时吸入的氧量比静坐时要多8倍，可使肺活量明显增加，可有效地阻止肺组织弹性的衰退，改善和提高肺功能。此外，经常参加健康跑还能改善神经系统功能，提高各器官的协调能力和肌肉工作耐力，促进骨骼的生长发育，延缓衰老。

同时，健康跑还有助于放松身心，消除人们心中的挫折感和压力，使人精神振奋，这对于紧张繁忙的现代人士来说，更是非常重要。

既然健康跑这么多的益处，又如此简便易行，那么，赶快加入到健康跑的行列中来吧，一个阳光健康的形象，将为您的生活增添更加美好的色彩！

营养助益健康跑

营养与体育关系密切，对锻炼效果有着很大的影响，要想取得良好的锻炼效果就必须重视营养。体育锻炼造成的能量消耗，要通过合理的营养膳食或选择适当的营养补充食品进行补充。如果缺乏合理的营养保证，消耗得不到补充，机体就会处于一种亏损状态。久而久之，于机体健康不利。

健康跑是以有氧耐力素质为基础，强度较小时间较长，有一定的体力消耗。这就要求有较全面的营养成分，在丰富的维生素、矿物质成分中，突出铁、钙、磷、钠、维生素C、B1、E的供给，在营养方面为健康跑打下坚实的基础

三、健康手表是如何知道你的睡眠时间的？

现在是智能化时代，只要你输入信息，他就会启动智能模块，按照正常作息时间表来管理你的睡眠时间。

四、每天的温度是指什么温度

     气象台站用来测量近地面空气温度的主要仪器是装有水银或酒精的玻璃管温度表。因为温度表本身吸收太阳热量的能力比空气大，，晒下指示的读数往往高于它周围空气的实际温度，所以测量近地面空气温度时，通常都把温度表放在离地约1.5m处四面通风的百叶箱里。

     每天的温度是指气温，大气层中气体的温度是气温，是气象学常用名词。它直接受日射所影响：日射越多，气温越高。中国以摄氏温标（℃）表示。气象部门所说的地面气温，就是指高地面约1.5m处百叶箱中的温度。

五、健康信息的双备份是指？

两个录入员采用相同的数据库结构分别独立地录入同一份健康信息记录表

六、健康管理的5驾马车是指？

健康管理五驾马车是指：健康饮食、血糖监测、适当运动、药物治疗和心理教育，五架马车并驾齐驱，一个也不能少。

一、健康饮食，做到低盐、低蛋白饮食，控制高糖高热饮食，注意营养的均衡，以优质蛋白为佳；

二、血糖监测，在家做到规范监测血糖，定期去医院检查尿蛋白、血压、眼底检查等指标，预防并发症的发生；

三、适当运动，要改变不良的生活方式，积极开展运动，最好能与家人共同锻炼，同时也要注意保持正常的运动量即可；

四、药物治疗，在医生指导下科学用药，尽早筛查、治疗和控制好心血管疾病等风险因素；

五、心理教育，积极接受糖尿病教育，树立治疗信心，保持心情的顺畅，正确对待疾病。

七、科瑞仕RMD健康管理系统是如何调理睡眠的？

缓解心理情和精神压力，改善消化不良、营养吸收障碍等消化道问题，清除累积在体内的毒素，清除脑电波的干扰，减少大脑压力以恢复其正常功能，加强内分泌系统功能，提高睡眠质量。

八、应然是指什么的燃烧特点？

没有火焰的缓慢燃烧现象称为阴燃。

很多固体物质，如纸张、锯末、纤维织物、纤维素板、胶乳橡胶以及某些多孔热固性塑料等，都有可能发生阴燃，特别是当它们堆积起来的时候。阴燃是固体燃烧的一种形式，是无可见光的缓慢燃烧，通常产生烟和温度上升等现象，它与有焰燃烧的区别是无火焰，它与无焰燃烧的区别是能热分解出可燃气，因此在一定条件下阴燃可以转换成有焰燃烧。

阴燃燃烧条件：

(1)发生阴燃的内部条件是：可燃物必须是受热分解后能产生刚性结构的多孔碳的固体物质。如果可燃物受热分解产生的非刚性结构的碳，如流动焦油状的产物，就不能发生阴燃。这说明，产物的分子结构和原材料热解方式在决定物质燃烧特征中起着十分重要的作用。由丙烯腈和苯乙烯接枝的多元醇制得的柔性泡沫材料，在高温下产生刚性很强的碳，故而很容易进行阴燃。而纯纤维受热时产生很少的碳，因此不易发生阴燃。

(2)发生阴燃的外部条件是有一个适合供热强度的热源。所谓适合的供热强度是指能够发生阴燃的适合温度和一个适合的供热速率。

九、每天的天气温度是指什么温度

天气预报所报的气温是空气温度。太阳的热能被地面吸收后，地面再通过辐射、传导和对流把热传给空气，这是空气中热量的主要来源。

而直接被大气吸收的部分使空气增热的作用极小，只能使气温升高0.015～0.02℃。也正是由于这个原因，一般情况下，都会高于气温。

影响的因素:

影响变化的因素也比较多，比如地表湿度、气温、地表材质（比如是草坪还是裸露土地，还是水泥地面，或者是地面）等。

对于一个地区而言，该地区的地表温度主要取决于：该地区所在的纬度（如赤道线上的地区与北极的地区的温度就有大几十度的温差），另外还有海拔的高差、人口的密度、工业的发展程度、森林的覆盖（如同一纬度上的沙漠地区和地区的温差也很大）等。

十、健康传播理论中的传播是指什么？

健康传播理论中的传播是指理论知识让更多人理解且知道