一、运动后需要补充哪些营养？

健身运动后需要补充一定的营养，因为在运动的时候会消耗体内的营养成分，先是需要补充足够的蛋白质，需要补充足够的碳水化合物，是非常重要的，但是不要强行补充，应该适量的补充即可，在喝水的时候不要大量的喝，应该一小口一小口的抿着喝。

二、耳鸣需要补充什么营养？

耳鸣可能是由于低血糖的原因造成的，也有可能是由于贫血的原因，或者是一些耳部疾病，还有脑部疾病的原因造成的，所以想要补充营养首先要查清楚耳鸣的病因，建议患者及时就医，查清病因后，积极配合医生治疗原发病，在治疗期间，饮食方面可以多补充一些富含维生素和各种营养元素的食物，这样才有利于改善症状。

三、高考需要补充什么营养？

高考需要补充全面均衡的营养。

1. 高考期间，大脑需要消耗大量的能量，比如葡萄糖，而脑细胞又不能贮存能量，所以需要适量的碳水化合物和糖类来提供能量。

2. 同时，高考阶段需要密集的学习，需要一定的蛋白质来支持脑细胞的合成和修复。

多吃一些鱼类、瘦肉、乳制品等富含蛋白质的食品；3. 高考阶段压力大，需要注意充足的睡眠和足够的水分摄入，这有助于提高身体的免疫力和抵御疾病的能力。

因此，高考需要摄入全面均衡的营养，以保证大脑和身体的正常运作，从而提高考试成绩和身体健康水平。

四、跑步需要补充什么营养？

跑步需要补充以下营养：

1. 碳水化合物：跑步是一项高强度的有氧运动，身体需要能量来支持运动。碳水化合物是最重要的能量来源，可以选择摄入复合碳水化合物如全麦面包、燕麦片、红薯等。

2. 蛋白质：蛋白质是修复和建立肌肉组织的重要营养素，跑步会对肌肉产生一定的损伤，摄取足够的蛋白质可以促进肌肉的修复和增长。可以选择摄入瘦肉、鸡蛋、豆类、鱼类等富含蛋白质的食物。

3. 水分：跑步会导致体内大量出汗，因此补充足够的水分非常重要。饮用足够的水可以防止脱水，维持体内的液体平衡。在跑步前、中、后都应该喝水。

4. 维生素和矿物质：跑步会增加身体对维生素和矿物质的需求。可以通过摄入新鲜水果、蔬菜、坚果等丰富的食物来获得这些营养素。

需要根据个人的跑步强度、时长和个人情况来调整营养的摄入量。同时，跑步前后的饮食和补充营养也需要根据个人感受和建议进行调整。

五、短跑运动员需要补充哪些营养品？

短跑项目运动员在膳食营养的安排上应注意以下几点

1、在食物的选取上应供给较多易吸收的碳水化合物。

2、应供给含丰富的维生素 B1 和维生素C 的食品。

3、为了肌肉和神经的代谢需要,还应含较多的蛋白质和磷。蛋白质的供给量最好为每日每千克体重 2 克 以上,占总热量的 15% 以上,优质蛋白质至少占 1/3 。

4、为了增加体内的碱储备,还应多吃蔬菜、水果等碱性食物。

5、除通过膳食对短跑运动员进行营养补充外,还可以通过额外的营养物品进行供给,如肌酸等。

六、幼犬都需要补充什么营养？

钙

想要幼犬长个子，就要补充大量的钙质，刚开始可以喂些含钙丰富的食物，例如虾皮、海藻粉、豆腐等，一些骨头汤也是不错的办法。

如果狗狗不喜欢吃以上的食物，主人买些羊奶粉或者钙片喂食，一样可以补充钙质。

蛋白质

鸡蛋可以平价的营养品，好吃还能帮助狗狗美毛。虽然蛋黄素可以让狗狗毛发变得有光泽，但是蛋白部分容易让狗狗消化不良，所以不能多吃。

而且鸡蛋最好是煮熟的，因为生鸡蛋里面可能有细菌和寄生虫，有的狗狗肠胃不好吃了就会拉肚子了。

维生素

狗狗每天可以正常的活动，少不了各种维生素和矿物质的支持，在狗狗发育阶段，可以适当进行维生素的补充，可以预防狗狗出现贫血和牙齿退化等

5、鱼油

鱼油对狗狗最好的用处就是美毛，可以让狗狗毛躁的发质得到改善，对老年狗狗的毛发发白问题也有一定作用。最重要的Omega-3Omega-6，对狗狗的心脏、免疫系统和骨骼的健康发育都有好处。

七、幼猫需要补充什么营养？

幼猫需要补充蛋白质营养。

幼猫需要吃热量较高的食物：在幼猫这个阶段时间内，幼猫需要营养全面均衡、同时蛋白质及热量都较高的优质食物，供应快速生长所需要的各种营养和能量。另外，牛磺酸和脂肪、多种维他命及矿物质也是必不可少的，在幼猫时期缺乏牛磺酸会神经缺陷及发育不完全。

八、杜宾需要补充什么营养？

杜宾需要补充蛋白质营养。要保证杜宾犬摄人多种营养素食物以达致营养均衡，包括摄取肉、鱼、奶、蛋、谷类、及适当的维生素及矿物质。

九、春天孩子需要补充什么营养？

春天是孩子补钙的最好时间，可以适当的给孩子补一些钙，也可以掺杂一些其他的营养物质。首先要保证宝宝的饮食平衡，宝宝体内需要很多的微量元素和维生素，这些营养物质需要从不同的食物中提取出来，只有均衡每一项营养物质，宝宝的身体才能够保持健康。

除了需要做到平衡饮食之外，还要给孩子坚持补钙，孩子正处于生长期，而春天孩子的发育会相对较快，一些家长可以在这个时期多给孩子吃一些含钙量较多的食物，并且带孩子出门运动，孩子会相对来说生长发育的快一些。

十、兔子怀孕需要补充什么营养？

这个时候最主要是要坚持吃叶酸,帮助宝宝神经系统的发育,其它的方面注意饮食多样化一点就行了, 不需要特殊的补什么,因为宝宝还小,只要营养摄取全面就足够了,从三个月开始要补钙了,帮助宝宝骨骼的发育,另外饮食要均衡,尽量地多样化.