一、什么菜能去湿养生？

吃什么菜去湿气?湿气重的时候的饮食还宜逐渐转为清淡之品，多食用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等;应选择清淡而富有营养，又能消暑益气的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、番茄以及各种绿叶蔬菜。而性味辛温、苦寒的蔬菜，如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。　　湿气重吃什么菜?可吃些苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜，既能清热，又有营

二、菜葫芦种植？

1、选地施肥

种植葫芦应该选择排灌方便、土层深厚、肥沃的沙壤土，然后要整好地块，按照种植葫芦的标准施入充足的腐熟农家肥，并配合施入过磷酸钙20斤、钾肥20斤、饼肥100斤，充分混合土壤，挖好排水沟。2、播种育苗

葫芦的种子应该选择无病虫害的、抗性强的种子，然后做好催芽处理，种子露白后，均匀的撒播到地块里，注意浇好水分，半个月左右就可以看到葫芦出苗。并葫芦幼苗的生长情况进行施肥，促进壮苗。

3、种植管理

葫芦属于藤蔓农作物，当蔓株长达40厘米时，要进行建棚搭架，便于秧蔓缠绕。主蔓生长到3米长左右进行摘心，去除顶端促进侧蔓的生长，然后留三条结果枝蔓，就可以显著提升葫芦的结果量，而且葫芦的雌花和雄花比例要一致，不然会出现葫芦减产的情况。

4、人工授粉

葫芦在开花过程中需要人工授粉，这样可以保证葫芦的结果质量。人工授粉要将花粉直接洒落在雌蕊上，如果有蝴蝶和蜜蜂来帮授粉，也可以提高葫芦的结果率。

5、肥水管理

葫芦整个时期对肥水要求不高。而且对浇水要求不高，开花的时候要多浇水。然后要追施壮苗肥，肥料为尿素和磷肥，花前肥和壮果肥，肥料为尿素和复合肥。肥料的用量决定了葫芦的产量。

6、防病虫害

葫芦病害主要有叶枯病、病毒病、霜霉病、炭疽病等。虫害最常见的有白粉虱、红蜘蛛等。喷洒多菌灵可以防治各种病害，每隔一个星期喷1次，连续2~3次。白粉虱、红蜘蛛可以用吡虫啉、敌百虫、敌敌畏、噻虫嗪等药剂喷洒，效果显著。

三、萝卜菜怎么种植，萝卜菜的种植方法？

萝卜菜其实就是萝卜还未生长成的叶子，而且它的营养价值比萝卜更高，无论是烧汤、清炒以及腌制味道都非常清爽可口。那么萝卜菜该怎么种植呢？

1、整地施肥首先要背风向阳的地块，在冬前深翻土壤，经过阳光晾晒，杀死土壤中的病菌和虫卵，以减少病虫害的发生几率。再每亩施入3000公斤的农家肥作为基肥，精细整地，做长1. 5米、宽1.2米的畦，以便于操作。

2、播种萝卜菜一年四季均能种植，但是在北方宜在春季3月初种植，可以采用地膜覆盖或者小拱棚栽培。为了增加口感，可以选择小五樱水萝 卜种子种植，播种前将将畦面整平，浇透水，待水渗下后将种子均匀撒播于畦面，在用过筛的细土覆盖一厘米注意，一般每亩用种8-10克。之后在覆盖地膜或者小拱棚，以保温保湿，以利出苗。

3、苗期处理在适宜的温度湿度下，一般一周内即可出苗，当期幼苗子叶开展时即可揭除的地膜，而当温度超过25度时可以进行大通风或者揭除棚膜。萝卜菜主要栽培时为了期叶片，所以要有充足的水分才能使其叶片生长速度加快，尤其是在播种密度过大时，这样产量才会更高。一般需要保持土壤含水量在70%-80%之间，再萝卜菜整个生长期可以每隔3-5天浇水一次，期间可饮用乾农作物万稼能银离子灌根防治病虫害。

4、采收因为萝卜菜主要使用部位为嫩叶片，所以要在萝卜肉质根还未充分膨大时采收使用，也可以陆续采收、陆续上市。在萝卜菜出苗5-6片叶片时即可陆续采收，采收时用手捏住根部拔起，以便整株收获，采收期可以维持一月左右。

四、秋季养生吃什么菜？

富含维生素的蔬菜：如西兰花、胡萝卜，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等，有助于保护眼睛健康。

富含矿物质的蔬菜：如海带、菠菜、白菜、蘑菇、豆芽等，秋天机体代谢能力下降，补充足够的微量元素，有助于维持机体酸碱平衡。

五、养生四宝是什么菜？

苋菜

 菜身软滑而味浓，入口甘香。含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和矿物质，是一种营养价值极高的蔬菜。夏天多食苋菜不仅能增强体质、提高机体免疫力，还有减肥排毒、补气养血的功效。

六、养生木桶鱼菜品介绍？

木桶鱼的特色：一个大的木桶上面铺满了加热过的鹅卵石，上桌后将鱼片铺在鹅卵石上，再浇入滚烫的经过老鸡、大骨等上等原料熬制过的浓稠高汤，当鹅卵石遇到滚烫的高汤，立马就发出了滋滋的声响，滚烫的高汤也瞬间在锅里咕噜咕噜的冒着热气，那种惊艳就好像人们发掘了一口温泉般，迸发出了一连串的惊喜和感叹。在滚烫的气泡和烟雾缭绕间，木桶鱼就仿佛出水芙蓉般呈现在了人们眼前。

七、养生菜适合什么环境种植？

养心菜适宜在山坡林缘，山谷林下，灌丛，河岸阴湿地方生长。性耐寒，喜阳光及干燥通风处，忌水湿，对土壤性质要求不严。

养心菜种植对土壤条件要求不严，但以温暖湿润的沙壤土为佳。

养心菜在沙壤，水份、光照充足的件条生长。

养心菜对土壤要求不高，凡是能生长普通作物的土壤都可以种植，尤其是在排水良好的中性沙土壤中张的最好。但是养心菜对土壤中水分的要求是很高的，如果土壤中水分能保持在百分之七八十的话，最适合养心菜生长了等等。

八、立春后吃什么菜最养生？

豆芽

　　春日食春芽。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。豆芽具有发散的功能，立春吃豆芽的时候也不必加肉，以免加重胃肠负担。

　萝卜

　　在许多地方，立春又叫“咬春”。北方最具代表性的食品是萝卜，吃萝卜可分为啃、切片、切丝、做馅等多种形式。吃萝卜不仅可以解春困，还可以增强妇女的生育机能，立春萝卜又称为“子孙萝卜”。北方人多爱吃生萝卜，尤以心里美和小红萝卜为最佳。

　　

九、菜辣椒种植深度？

耕层二十至二十五厘米的耕作土壤适宜种植辣椒。

辣椒种植需要至少十五厘米的土壤，太浅不利于辣椒生长。

辣椒种植需要耕层在二十至二十五厘米左右。

辣椒适合在20厘米左右的土壤里生长。

辣椒种植要十五厘米的耕作土壤。

辣椒种植的土壤一般在15厘米左右的厚度。

辣椒需要5公分左右深的土种植。

辣椒适合种植在深度十五到二十之间。

种植辣椒土层厚度应在20厘米以上。

十、怎样种植孔雀菜？

1、播种时间

孔雀菜生长特点总体而言根油麦菜有些类似，南方地区露天种植一般是在三月份左右，而北方气温普遍较低，可以在3月底至4月种植。当然随着大棚技术的发展，现在市场都能通过温室手段反季节栽培，孔雀菜也能如此。

2、整地

孔雀菜适应力比较强，对于土地的要求并不是很严格，一般的菜园地细心一点就能让其长的很好，在整地时尽量深耕，之后可以施入基肥，对土壤肥沃程度有一定的要求，所以基肥最好选择农家肥为主，搭配其他的化肥。之后在整平做畦，再在畦面上划小沟，过深2厘米左右，准备播种。

3、播种育苗

播种前在沟内浇水，水量大小以土壤湿度调整，土壤湿度越大，浇水越少，而土壤湿度少一点的，浇水可以多一些。在浇水后将种子撒播在小沟内，最后在种子上覆盖一层1厘米厚的半干细土即可，如果是北方春季播种，因为气温较低，播种后还要覆盖一层地面，以提高地温，加快出苗。一般温度适宜的情况下，约一周即可出苗，出苗后要及时接触地膜，以利幼苗生长发育。

4、收获

出苗后管理以见干见湿为主，北方一般有春旱，如果土壤过干要及时浇水补充水分，孔雀菜生长速度较快，播种20天左右即可生长到15厘米左右高，则可以进行首次间苗采摘。所以在施足基肥的情况下，之后也无需追肥肥料，当然适当的追施肥料，也能让它生长的更好。播种30天能生长大25厘米意思，而且有初步孔雀的样子，到40天时即可采收。