破壁机滋补粥的制作方法

破壁机滋补粥是一道既美味又养生的食物，制作起来也并不复杂。首先准备以下食材：

• 破壁机
• 糙米、黑米、红豆、薏仁等杂粮
• 枸杞、桂圆、红枣等滋补食材
• 水

接下来，按照以下步骤进行制作：

1. 将糙米、黑米、红豆、薏仁等杂粮淘洗干净，放入破壁机中打成粥。
2. 将枸杞、桂圆、红枣等滋补食材清洗干净，与打好的粥一起放入破壁机再次搅拌均匀。
3. 接通电源启动破壁机，破壁机会在高速搅拌的过程中加热，将材料中的营养完全释放。
4. 等待破壁机自动断电，待粥温度降至适宜温热即可食用。

破壁机滋补粥的养生功效

破壁机滋补粥融合了各种杂粮和滋补食材，具有很多养生功效：

• 滋补养颜
• 健脾养胃
• 益气补血
• 改善睡眠
• 提高免疫力

所以，不妨在家里尝试制作一下破壁机滋补粥，既营养又美味！

感谢您看完这篇文章，希望通过这篇文章能够帮助您了解破壁机滋补粥的制作方法和养生功效。