秋季养生汤的做法大全

秋季是一个气候多变，容易感冒的季节，多喝养生汤可以帮助增强身体的抵抗力，保持健康。以下是几款适合秋季的滋补养生汤的做法，让您在家也能轻松做出美味的汤品。

1. 当归牛尾汤

材料：牛尾500克、当归15克、姜3片、料酒30ml、盐适量

做法：1）牛尾洗净切块，焯水后捞出备用；2）当归洗净备用；3）将牛尾放入锅中，加水煮沸后捞出备用；4）将所有材料放入高压锅中，加适量清水，大火烧开后转小火炖1.5小时，最后加盐调味即可。

2. 枸杞猪骨汤

材料：猪骨700克、枸杞15克、红枣15克、姜3片、盐适量

做法：1）猪骨洗净焯水后捞出备用；2）枸杞、红枣洗净备用；3）将猪骨、枸杞、红枣、姜放入锅中，加水煮沸后捞出备用；4）将所有材料放入砂锅中，加适量清水，大火烧开后转小火炖2小时，最后加盐调味即可。

3. 黄芪鸡脚汤

材料：黄芪20克、鸡脚500克、姜3片、料酒30ml、盐适量

做法：1）黄芪洗净备用；2）鸡脚洗净焯水后捞出备用；3）将所有材料放入砂锅中，加适量清水，大火烧开后转小火炖1.5小时，最后加盐调味即可。

以上是几款适合秋季滋补的养生汤的做法，希望您喜欢。多喝这些汤品可以帮助增强您的身体抵抗力，祝您健康快乐！

感谢您阅读这篇文章，希望可以给您在秋季养生中带来一些帮助。