1. 红枣山药粥

将山药、红枣、糯米淘洗干净，加水放入电饭锅煮粥，具有益气养阴、润肺止咳的功效，适合于体质虚弱、易感冒的人群。

2. 银耳百合粥

将银耳和百合提前浸泡，然后与大米一同煮粥，不仅口感清香，且银耳、百合能润肺养阴、清热解毒、滋阴润肠。

3. 莲子粥

取干莲子，大米，红枣煮粥，每日食用既可清肺润燥，又可滋阴养颜，适合于秋冬季节或干燥季节饮用。

4. 桂圆莲子粥

将桂圆肉、莲子、糯米一起煮粥，具有滋补益气、固精润肺的功效，女性常喝有益于美容养颜。

5. 绿豆粥

绿豆去皮加水煮沸，再加入大米煮粥，清热解毒、利尿消肿，适用于夏季多食用。

6. 雪梨百合粥

将雪梨去皮切块，与百合、大米一起煮粥，雪梨性寒、百合养心润肺、大米健脾和胃，三者搭配具有滋润肺部、清热润喉的功效。

7. 茯苓薏米粥

将茯苓、薏米、糯米一同煮粥，茯苓有排毒消肿、薏米利水消肿的功效，适合于湿热体质或有湿气困扰的人群。

感谢阅读本文，这些润肺养生粥不仅美味可口，而且能够有效帮助你呵护肺部健康，是季节转换或体质虚弱时的营养佳品。